Cosas De RD: COMIDA DOMINICANA
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jueves, 18 de abril de 2024

4:18 p.m.

El Casabe Dominicano: Tradición Ancestral en la Mesa Moderna

 El casabe, uno de los alimentos más antiguos de la gastronomía dominicana, sigue siendo un símbolo palpable de la herencia indígena Taino en la República Dominicana. Este pan de yuca, conocido por su textura crujiente y su versatilidad, no solo ofrece una ventana al pasado precolombino del país, sino que también continúa influyendo en la cocina contemporánea. En este artículo, exploraremos la historia, preparación y relevancia moderna del casabe, destacando por qué este alimento merece un lugar destacado en las cocinas de hoy.



Orígenes del Casabe

El casabe se origina en la época de los Taínos, el pueblo indígena que habitaba la isla de La Española antes de la llegada de los europeos en 1492. Elaborado a partir de yuca (también conocida como mandioca), este alimento era una base dietética para los Taínos debido a su durabilidad y facilidad de almacenamiento. La yuca, una vez cosechada, se pelaba, rallaba y luego se exprimía para eliminar el ácido cianhídrico, un componente tóxico natural. El producto resultante se cocinaba en un budare o aripo —una especie de plancha caliente— transformándose en una especie de pan plano y crujiente.

Proceso de Elaboración



La fabricación del casabe puede parecer sencilla, pero requiere habilidad y conocimiento. Los pasos involucran la selección de yucas, su pelado y rallado, seguido de un prensado firme para extraer el jugo venenoso. Luego, la masa de yuca se tamiza para obtener una textura fina antes de ser cocida. Tradicionalmente, se cocina sobre una plancha de barro, aunque hoy en día también se utilizan planchas metálicas. Este proceso transforma la harina de yuca en un pan fino y crujiente que se puede conservar durante meses sin necesidad de refrigeración.

Casabe en la Cocina Moderna

Más que un eco del pasado, el casabe se ha reinventado en la cocina moderna dominicana. Su capacidad para complementar tanto platos dulces como salados lo hace extremadamente versátil. En la actualidad, se sirve como acompañamiento para platos de pescado, se utiliza como base para canapés en eventos gourmet, o simplemente se disfruta con un toque de mantequilla o queso. Además, el casabe es una excelente opción para personas con dietas sin gluten, ya que la yuca no contiene esta proteína.

Relevancia Cultural

El casabe no solo es un alimento, sino un elemento cultural que los dominicanos han preservado y valorado a través de generaciones. En muchas comunidades, especialmente en zonas rurales, la elaboración de casabe sigue siendo un evento comunitario, reforzando lazos sociales y transmitiendo técnicas ancestrales de generación en generación. Además, su inclusión en festividades y reuniones familiares subraya su papel como símbolo de identidad y tradición.

Se puede acompañar de quesos,mermelada,miel, dulce de guayaba o con lo que desees.

Conclusión

Aunque sencillo en su composición, el casabe es un testimonio de la rica historia y la resiliencia cultural del pueblo dominicano. Como alimento, ha trascendido su origen indígena para convertirse en una pieza fundamental de la gastronomía del país, adaptándose sin esfuerzo a las tendencias culinarias modernas. Su adaptabilidad y relevancia cultural no solo lo hacen merecedor de reconocimiento dentro de la cocina tradicional dominicana, sino también en el escenario gastronómico global como un representante auténtico y duradero de la cocina caribeña.

viernes, 5 de agosto de 2022

2:50 p.m.

Cómo hacer AREPA DE MAÍZ DULCE DOMINICANA

  Este postre es uno de los más populares de en República Dominicana  ,  es sumamente delicioso  y además es ideal para cualquier momento del día ,ya sea para el desayuno, postre ,picadera  simplemente para cualquier momento .



Para preparlo solo necesitarás estos ingredientes .

Harina de maíz 

azúcar 

vainilla

Canela 

Leche evaporada

Leche de CoCo

Sal

huevos

Preparación 

  • 3 cucharadas mantequilla más una extra para engrasar el molde
  • 2 tazas harina de maíz
  •  tazas leche entera
  •  tazas leche de coco
  • ½ cucharadita sal
  • ½ taza pasas (usé oscuras y rubias)
  • 4 palitos de canela
  •  tazas azúcar morena
Engrasa un molde de hornear de 2 ½ litros [¾ galón] (ver notas).

Mezcla mantequilla, harina de maíz, leche, leche de coco, sal, pasas, canela y azúcar.

Mueve la mezcla de harina con una espátula y vierte en un caldero de 3 lt [3 cuartos], calienta en la estufa removiendo constantemente para evitar que se pegue.
Cuando rompa en ebullición, baja la temperatura y continúa removiendo hasta que revolviendo hasta que se espese lo suficiente que si llenas el cucharón y lo volteas boca abajo no se caiga la mezcla. Retira la canela.

Vierte la mezcla en el molde enmantequillado y hornea 40 minutos en horno precalentado a 175 ºC [350 ºF]. Debe estar dorado por encima.
Saca del horno y deja enfriar a temperatura ambiente antes de sacar del molde.

Y listo!!


martes, 10 de noviembre de 2020

10:32 a.m.

Churumbeles

Churumbeles, Memelo o palito de Coco .

Este es un dulce muy conocido como empalagoso  en RD.

Ingrediente  principal Coco como gran parte de la constelación gastronomica endulzada de RD.

Cada dulce de esto aportara toda la dulsura del azúcar  y los nutrientes del Coco sin duda  .

 Aquí la receta  si quieres endulsarte  la vida con estos particulares dulces caribeños.





















Ingredientes

 15 raciones
  1. Para untar la bandeja
  2. 1 cdts aceite
  3. Para el relleno
  4. 1/2 taza coco rallado
  5. 1 taza leche evaporada
  6. 1/2 taza azúcar
  7. Para el caramelo
  8. 2 tazas azúcar
  9. 4 cdas agua
  10. 1 cdts colorante rojo para alimentos




Preparación

  1. En olla poner a hervir el coco, la leche y el azúcar, moviendo continuamente para que no se pegue; cocer hasta que la preparación tome consistencia firme, retirar y dejar que se enfríe.

  2. Cuando este a temperatura ambiente, tomar porciones y hacer bolita con la palma de la mano.

  3. Hacer el caramelo y sumergir las bolitas y cubrir por completo, retirar y dejar que se endurezca sobre una superficie aceitada (así no se pegará). Clava un palillo en cada bolita y dejar que se enfríen bien.

Enjoy it!

domingo, 25 de octubre de 2020

5:25 p.m.

Beneficios de la Guanabana

 Hoy hablare de una bebida  muy conocida en RD  se trata de la Champola  que básicamente  es un batido de guanabana   muy refrescante ,nutritivo  y  sabroso.


La guanabana es un fruto muy conocido en países caribeños .








Propiedades :

  • Combate la hipertensión (cuando la presión arterial es demasiado alta).
  • Combate el asma (enfermedad pulmonar obstructiva caracterizada por tos).
  • Combate el cáncer (conjunto de enfermedades que llevan al organismo a producir células malignas).
  • Combate la diabetes (aumento de glucosa en sangre).
  • Combate desordenes del hígado.
  • Combate tumores (alteración de tejido que produce un aumento de volumen).
  • Insecticida: se usan las hojas y raíz. (Ayuda a eliminar a los insectos molestos como mosquitos)
  • Amebicida, la corteza (combate parásitos como por ejemplo la lombriz intestinal).
  • Vermífugo, la corteza y hojas (es el poder para matar toda clase de lombrices).
  • Pectoral, flores y hojas (cura toda clase de enfermedades del pecho como asma, bronquitis entre otras).
  • Antidiabético, hojas (se utiliza para controlar y curar la diabetes y prevenirla).
  • Vasodilatador, hojas (previene y corrige la mala circulación así como también los derrames).
  • Sedativo, hojas (ayuda a calmar los nervios así como al buen dormir).

Por cada 100 gramos de fruta fresca
  • Azucares (glucosa y fructosa), 15,63% 
  • Vitamina C 0,021%
  • Almidón 1,62%
  • Proteína 1,22%
  • Grasa 0,31%
  • Cenizas 0,73%
  • Fibra 1,63%
  • Humedad 80,6%
  • Hierro 0,47 mg
  • Fósforo 26,0 mg 
  • Magnesio 23,9 mg
  • Sodio 23mg
  • Potasio 45,8 mg
Generalmente  se hacen batidos  para refrescarse    pero  esta es una que no solo refresca sino también tiene propiedades  saludables  .


Cómo  preparar una Champola .

Ingredientes

  • 1 Unidad Guanábana pulpa, congelada
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 2 Tazas Hielo
  • 1/4 Taza Azúcar

Preparación

Vierte la pulpa, la Leche Evaporada CARNATION, el hielo y el azúcar en el vaso de la licuadora, Licua hasta que quede homogénea. Sirve frío


No hay razón  para no refrescarse nutritivamente  con una  champola. 

jueves, 24 de septiembre de 2020

10:07 p.m.

Cómo hacer Morir Soñando

 Morir  Soñando  




El morir  soñando   es una bebida típica dominicana  ,como en RD  no se tiene por costumbre patetizar  creaciones  gastronomicas  su origen  así  como su nombre son desconocidos aunque lo que si se sabe es que es de  RD  ,su origen  se dice debe ser  reciente pues lleva hielo  que necesita refrigeración  .




Al momento de documentarme sobre está refrescante como exquisita bebida me dí cuenta que hay gran número de páginas   de todo el mundo hablando sobre esta bebida no imaginaba que fuera tan popular. El morir soñando  es ideal para esta época calurosa  y aunque no este en RD o no seas de aquí es una refrescante y deliciosa bebida  fácil de hacer   y de ingredientes que todos tienen en casa .




A continuación te presentamos  la preparación del morir soñando.



Ingredientes:

Leche evaporada 
Azúcar 
Hielo
Naranjas 
Vainilla (opcional)

Preparación:

Agregar   en un jarro  la leche evaporada apróximadamente  media jarra y que esté fría .
Agreagar  la vainilla (opcional)

Agregar  media taza de azúcar 

Agregar  el jugo de naranja pueden ser dulces o agrias ,a mí me gusta más con naranjas agrias .

mover  ,luego agregar  hielo  . Y listo sirve  y disfruta tu delicosa y refrescante bebida dominicana.😋😋😋🍹





lunes, 3 de febrero de 2020

7:23 a.m.

Cómo hacer Yaroa Dominicana

Yaroa Dominicana

Poco se conoce  sobre el origen de este plato ,lo único que se sabe es que originario de Santiago de los Caballeros. Este plato ha  pasado a formar parte  del Olimpo de platos típicos dominicanos y bien sabrosos. Este plato tomó tanto auge últimamente que cadenas de restaurantes dominicanos muy conocidos lo han agregado a su menú.





A continuación te decimos cómo se prepara y sus ingredientes  para que disfrutes de una deliciosa Yaroa dominicana .

  •  Plátanos maduros
  • 1 lb Carne molida de res
  • 1 lb de queso mozarella (blanco o amarillo según su preferencia)
  • ½ Pimiento morrón
  • 1 cucharadita de paprika
  • ½ Ají cubanela
  • 1 Ají gustoso
  • 1 Cebolla
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 2 cucharada de mayonesa
  • 2 cucharadas de cream cheese
  • 2 cucharadas de cátchup
  • 1 sopita (opcional)
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de orégano verde molido
  • Sal


Hervir los plátanos maduros con sal al gusto. Una vez cocido los plátanos se prepara un puré (mangu).
Cocinar la carne molida con el pimiento morrón (rojo), la cebolla, el ají gustoso, el ají cubanela bien picado, orégano, pasta de tomate, la paprika, sopita (caldo de gallina), pimienta negra y sal.
Ya la carne cocida se hace una mezcla agregándole la mayonesa, queso en crema (cream cheese) y catchup.
En un recipiente para hornear (molde) se hace una capa con el puré de plátanos maduros.
Sobre el puré de plátanos se coloca la carne. Encima de la carne se coloca el queso.
Calentar el horno a 350C y colocar el recipiente en el centro para que el queso se derrita.
La Yaroa puede ser preparada con carne de pollo, carne de res picadita y con papas fritas.
Y a disfrutar.

martes, 28 de enero de 2020

12:44 p.m.

MANGÚ DOMINICANO

El Mangú dominicano  es  una de las tradiciones gastronómicas dominicanas  más deliciosas  y alimenticias del  República Dominicana  y muy fácil de preparar y lo mejor  a cualquier hora del día no cae mal un mangú.



A continuación  te presentaremos cómo hacer un mangú.


Ingredientes :

Plátanos verdes

1/2 cucharadita de sal

Aceite de oliva

mantequilla

luego puedes agregar según prefiera  queso blanco,salami, o huevo  conocido como los tres golpes.


hierve los plátanos durante 15  a 20  minutos aproximadamente todo depende  depende del volumen de la llama que le pongas.

Luego  maje los plátanos con un tenedor  hasta hacer un puré ,agregue  la sal ,luego el aceite verde
por último cebolla roja y finalmente  agregue la compaña que prefiera : Salami,queso o huevos.

Buen provecho! 😊

viernes, 20 de diciembre de 2019

9:52 a.m.

En Navidad sorprende a tus invitados con estas fabulosas bebidas.

En navidad   las reuniones  son frecuentes   y lo que más queremos es sorprender  a los invitados  pero estas recetas te serán  útiles no solo en navidad sino en cualquier época del año. Sigue leyendo  y no te arrepentirás  ,a continuación  te estaré  presentando estas  ricas recetas de bebidas deliciosas que puedes preparar  tu mism@  en tu casa  son muy buenas y fáciles de preparar.  👌👌👌


El  antojao




Preparación:

Refresco  de soda  rojo sabor a fresa
hielo
una botella de anís líquido
simple  ,en una jarra  vierte  el refresco rojo y luego mezclalo
con el anís ,luego agregale hielo y listo! 




El  carajillo




Preparación:

Una  taza de café  ,luego agregas  anís del mono y listo.




La maraquita

una de mis preferidas y fáciles de preparar.
Preparación:

Un refresco de soda  ,luego agregas el anís del mono ,hielo y listo 
ya tienes una deliciosa  bebida  que sin ser bartender  sabes hacer muy bien.

jueves, 26 de septiembre de 2019

1:35 p.m.

Dulce de Leche Cortada :Práctico,Económico Y sabroso

No  sabes que  hacer  con la leche cortada  de tu nevera   ?  Aquí  te diremos que puedes hacer con la leche de tu nevera  ,en vez de echarla  a perder  puedes hacer esta rica  y práctica receta de Dulce de Leche  cortada. 



Ingredientes:

  • 1 ½ litro de leche
  • 1 astilla de canela
  • jugo de un limón verde
  • 1 kg de azúcar
  • huevos
  • 1 cucharadita de ron
  • 1 cucharadita de vainilla

Preparación de la receta de Dulce de leche cortada (versión con huevos):

  1. Llevar al fuego la leche con la astilla de canela, cuando esté tibia agregar el jugo de limón y el azúcar.
  2. Dejar cocinar a fuego bajo sin remover hasta que por efecto del jugo de limón la mezcla se corte en grandes grumos.
  3. Poner los huevos en un bol y batirlos muy bien, verterlos lentamente a la leche y unir con un batidor; seguir cocinando a fuego bajo.
  4. Agregar el ron y la vainilla cuando se forme una especie de almíbar.
  5. Dejar cocinar hasta que esté espeso (aproximadamente una hora), apagar el fuego y verter en un molde; dejar reposar.
  6. Refrigerar por el tiempo que se desee y servir.

domingo, 26 de mayo de 2019

6:45 p.m.

Mabí bebida típica Dominicana


El mabí es una bebida a base de corteza de árbol consumida ampliamente en el Caribe insular.
Se hace a partir de azúcar y corteza y/o la fruta de ciertas especies del género Colubrina como Colubrina elliptica (también llamado behuco indio) y Colubrina arborescens, un árbol pequeño del norte del Caribe y el sur de la Florida. Las preparaciones usualmente incluyen otras especias como el anís, que es muy común.
Haití y la República Dominicana son los dos principales exportadores de la corteza y las hojas. A menudo, la bebida se fermenta usando una porción del lote listo, aunque a veces se consume sin fermentar. El mabí a menudo se compra como jarabe y se mezcla con agua (carbonatada o normal) al gusto del consumidor, pero mucha gente aún lo hace en casa. Su sabor es inicialmente dulce, parecido a la cerveza de raíz, pero cambia a un retrogusto amargo, prolongado pero no astringente. Para muchos es un sabor adquirido, y se sabe que causa una inesperada reacción laxante a muchos que la toman por primera vez.


En cualquier comercio de la isla  donde vendan bebidas lo puede encontrar.  

viernes, 19 de abril de 2019

11:53 p.m.

HABICHUELAS CON DULCE :UNO DE LOS POSTRES MÁS EMBLEMÁTICOS DE RD

Habichuelas con Dulce,uno de los postres más trascendentes  de  República Dominicana  ,aunque  mayormente   se tiene por tradición  hacerlo en semana santa  por aquello de la cuaresma y tal  la verdad es  que es tan delicioso que muchos preferimos  prepararlo en cualquier época del año  es que es tan delicioso  esperar  solo una vez al año  para  comerse un postre tan delicioso  como este  . 
Aunque la tradición es con típicas  habichuelas rojas  la verdad es que  se pueden preparar  también con habichuelas blancas o negras  y como quiera está igual de delicioso  ,el origen  de este dulce no está del todo claro  aún esperemos que pronto se devele con exactitud  el origen . 
Mientas tanto aquí  les dejos la receta  de esta delicia  la cual puedes disfrutar  con granos o sin granos frío o caliente  como  guste.   


RECETA DEL  DULCE DE HABICHELAS O HABICHELAS CON DULCE:


INGREDIENTES



  • Latas Leche Evaporada Carnation® 315g
  • Libra Batata pelada, cortada en dados, hervida con sal y escurrida
  • Taza Leche De Coco , sin azucar
  • Lata Leche Condensada La Lechera® 405G.
  • 1/2 Taza Azúcar
  • Cucharada grande Mantequilla
  • Libra Habichuelas Rojas ablandadas con 1 astilla de canela
  • Ramita Canela
  • Gramos Clavos Dulces (8 Clavos dulces)
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada
  • 1/2 Taza Pasas
  • Cucharada grande Extracto De Vainilla
  • 1/4 Cucharadita Sal


PREPARACIÓN



Preparación

  • Licúa las habichuelas con su líquido, cuélelas, agrega las latas de Leche Evaporada CARNATION® y la leche de coco
  • Vierte la mezcla en una olla de fondo grueso, lleva al fuego, incorpora el azúcar, la lata de Leche Condensada LA LECHERA® y las especias. Deja cocinar a fuego medio por 15 minutos.
  • Pasado el tiempo, agrega la batata, las pasas, la sal, la mantequilla y la vainilla. Continúa cocinando a fuego lento por 15 minutos más o hasta obtener la consistencia deseada. Retira del fuego y sirve fría o caliente.

DISFRUTE  SU DULCE.😋😋😋

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